Тілесно-орієнтовані практики (ТОП)
Навчальна програма Тілесно-орієнтованої терапії в цілісному підході до людини - особистість розглядає як єдине ціле! Особистість - це тіло, розум і душа.
Ми сприймаємо себе завдяки тілу. Дитина в процесі свого розвитку починає усвідомлювати себе завдяки тілу, яке пізніше стає частиною особистості та сховищем емоцій, почуттів, відчуттів, переживань.
Тіло може розповісти про проблеми і характер людини набагато швидше і більше, ніж робить це вона сама. Тіло пам’ятає всі наші переживання, відгукуючись на них затисками, блоками, напругою – “м’язовим панциром”, який не дає змоги енергії вільно циркулювати, погіршуючи загальний стан і перешкоджаючи якісному життю.
Через тіло можна працювати з емоціями, сферою стосунків, самоприйняттям і багатьом іншим
Цілі практикуму:
– зняття м’язових блоків, зняття хронічної втоми;
– поліпшення розуміння свого тіла і енергетичних процесів, що відбуваються в ньому;
– ознайомлення з практиками оздоровчої системи за допомогою роботи з голосом, диханням, тілом;
– лікування неврозів, депресій, позбавлення комплексів і страхів;
– поліпшення стосунків із партнером за допомогою тантричних вправ;
– підвищення якості емоційної близькості в системі “дитина-батько”.
Цільова аудиторія: всі охочі з 18 років
Застосування методик:
* гештальт-підходу,
* арт-терапії,
* дихальних технік, йоги,
* медитації, мантри,
* танцювально-рухові практики,
* роботи з голосом.
Включає в себе 6 Зустрічей. Робота проходить у формі тематичних сесій, що включають в себе теорію, практичні вправи, отримання особистого клієнтського досвіду і практику роботи з тілесністю.
1 зустріч (8 академ.годин) – “Введення в ТОП”
– Ознайомлення з основними підходами тілесно-орієнтованих практик (ТОП).
– Аналіз проблемних зон (за В.Райхом, Лоуеном, М.Фельденкрайзом)
– Несвідоме уявлення про образ тіла і тіло реальне.
– Блок практик: “Розщеплення”, “Слухай партнера”, “Частини тіла”. Робота з тілесними метафорами, образами і символами через тіло. Вправи в роботі з проблемними зонами.
Програма
2 зустріч (8 академ.годин) – “Батьки-дитина. Поки не пізно”
– Формування тілесних затисків у дитячому віці,
– Практики енергетичного наповнення “внутрішньої дитини”
– Блок практик: “Пологовий шлях”, “Розмова з батьками”, “Спина”, “Укачування”,
“Батьківське послання” та ін.
3 зустріч (8 академ.годин) – “Мої кордони. Я і партнер + Тантра”
– Робота з кордонами. Опори в собі та навколишньому світі.
– Основні завдання, принципи, поняття тантричних шкіл,
– Блок технік на поліпшення розуміння себе і партнера: “Межі” , “Відчуй іншого”, “Розмова рук”, “Водоспад любові”, “Божество” , “Я і ТИ” та ін.
4 зустріч (8 академ.годин) – “Тілесні практики з іншими Арт-підходами”
– Міні-розстановки, робота зі схемами МАКарт.
– Тілесні практики в піску.
– Арт-техніки в роботі з тілом: “Моє улюблене тіло”, “Розчленування”.
5 зустріч (8 академ.годин) – “Робота з негативними емоціями. Поняття танатотерапії”
– Робота зі страхами
– Чотири базові прийоми танатотерапії
– Методи вивільнення негативних емоцій. А. Янова
– Блок технік роботи зі страхом: “Тілесна гомеопатія”, “Театр дотиків”, “Послідовність опор”, “Приєднання”.
6 зустріч (8 академ.годин) – “Танцювально-рухова терапія. Робота з голосом, звуком, диханням”.
– Основні підходи танцювально-рухової терапії.
– Контактна імпровізація.
– Активізація роботи організму за допомогою роботи зі звуком, диханням:
– Блок практик: “Муха в полоні”, “Зоопарк”, “Метаморфоза”, “Ун-хун”, “Тарабарщина”, “Злови звук”, “Стогін”, “Прогулянка” , “Оздоровче дихання”, проспівування мантр, медитації та ін.
– Практики ораторської майстерності.
Ведучі:
Криворучко Олена, Дірявка Ірина – практичні психологи, арт-гештальт-терапевти, організатори ГО “Асоціації психології сім’ї”, організатори Фестивалів “Псі-Фест”, “Зигзаг удачі”, “Акуна Матата”.
Запис: (098) 43 86 836, (099) 47 21 755 Олена”
(097) 390 42 27, (095) 243 29 98 Ірина
ГО “Асоціація психології сім’ї”
