Телесно-ориентированные практики (ТОП)

Обучающая программа Телесно-ориентированной терапии в целостном подходе к человеку – личность рассматривает как единое целое! Личность – это тело, разум и душа.

Мы воспринимаем себя благодаря телу. Ребенок в процессе своего развития начинает осознавать себя благодаря телу, которое позже становится частью личности и хранилищем эмоций, чувств, ощущений, переживаний.

Тело может рассказать о проблемах и характере человека намного быстрее и больше, чем делает это он сам. Тело помнит все наши переживания, отзываясь на них зажимами, блоками, напряженим – «мышечным панцирем», который не позволяет энергии свободно циркулировать, ухудшая общее состояние и препятствуя качественной жизни.
Через тело можно работать с эмоциями, сферой отношений, самопринятием и многим другим.

Цели практикума:
— снятие мышечных блоков, снятие хронической усталости;
— улучшение понимания своего тела и происходящих в нем энергетических процессов;
— ознакомление с практиками оздоровительной системы при помощи работы с голосом, дыханием, телом;

— лечение неврозов, депрессий, избавление от комплексов и страхов;
— улучшение отношений с партнером с помощью тантрических упражнений;
— повышение качества эмоциональной близости в системе «ребенок-родитель».
Целевая аудитория: все желающие с 18 лет
Применение методик:
* гештальт-подхода,
* арт-терапии,
* дыхательных техник, йоги,
* медитации, мантры,
* танце-двигательные практики,
* работы с голосом.

Программа

Включает в себя 6  Встреч. Работа проходит в форме тематических сессий, включая в себя теорию, практические упражнения, получение личного клиентского опыта и практику работы с телесностью. 

1 встреча (8 академ.часов) — «Введение в ТОП»
— Ознакомление с основными подходами телесно-ориентированных практик (ТОП).
— Анализ проблемных зон (по В.Райху, Лоуэну, М.Фельденкрайзу)

— Бессознательное представление об образе тела и тело реальное.

— Блок практик: «Расщепление», «Слушай партнера», «Части тела». Работа с телесными метафорами, образами и символами через тело. Упражнения в работе с проблемными зонами.

2 встреча (8 академ.часов) — «Родитель-ребенок. Пока не поздно»
— Формирование телесных зажимов в детском возрасте,
— Практики энергетического наполнения «внутреннего ребенка»
— Блок практик: «Родовой путь», «Разговор с родителями», «Спина», «Укачивание», 
« Родительское послание» и др.

3 встреча (8 академ.часов) — «Мои границы. Я и партнер + Тантра»
— Работа с границами. Опоры в себе и окружающем мире.

— Основные задачи, принципы, понятия тантрических школ,
— Блок техник на улучшение понимания себя и партнера: «Границы» , «Почувствуй другого»,  «Разговор рук», «Водопад любви», «Божество» , «Я и ТЫ» и др.

4 встреча (8 академ.часов) – «Телесные практики с другими Арт- подходам»
— Мини-расстановки, работа со схемами МАКарт.
— Телесные практики в песке.
— Арт-техники в работе с телом: «Мое любимое тело», «Расчлененка».

5 встреча (8 академ.часов) – «Работа с негативными эмоциями. Понятие танатотерапии»

— Работа со страхами

— Четыре базовых приема танатотерапии

— Методы высвобождения негативных эмоций. А. Янова

— Блок техник работы со страхом: « Телесная гомеопатия», «Театр прикосновений», «Последовательность опор», «Присоединение» .

6 встреча (8 академ.часов) – «Танцедвигательная терапия. Работа с голосом, звуком, дыханием».
— Основные подходы танцедвигательной терапии.
— Контактная импровизация.

— Активизация работы организма при помощи работы со звуком, дыханием:
— Блок практик: «Муха в плену», «Зоопарк» «Метаморфоза», «Ун-хун», « Тарабарщина, «Поймай звук», «Стон», «Прогулка» , «Оздоровительное дыхание», пропевание мантр, медитации и др.

— Практики ораторского мастерства.

Ведущие: 
Криворучко Елена, Дирявка Ирина — практические психологи, арт-гештальт-терапевты, организаторы ОО «Ассоциации психологии семьи», организаторы Фестивалей «Пси-Фест», «Зигзаг удачи», «Акуна Матата».

— — — 
г. Днепр, Проспект Героев, 30-а, оф. 23
ОО «Ассоциация психологии семьи»
Запись: (098) 43 86 836, (099) 47 21 755 Елена
(097) 390 42 27, (095) 243 29 98 Ирина